Exprime tus neuronas: 12 reglas básicas para ejercitar la mente es uno de los libros los 99 mejores libros de empresa recomendados en Mejor que un MBA. El titulo original del libro es Brain Rules.
John Medina nos enseña como funciona la mente humana a través de 12 reglas básicas:
- El Ejercicio estimula la capacidad del cerebro
- El cerebro humano también ha evolucionado
- Cada cerebro cuenta con un cableado diferente
- No prestamos atención a las cosas aburridas
- Repetir para recordar
- Acordarse de repetir
- Dormir bien para pensar bien
- Un cerebro estresado no aprende igual
- Estimular mas los sentidos
- La visión triunfa sobre los demás sentidos
- El cerebro de los hombres y las mujeres es diferente
- Por naturaleza somos grandes exploradores
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Mas información sobre este libro:
Exprime tus neuronas
¿Cómo aprendemos?, ¿cómo afecta el sueño y el estrés a nuestro cerebro?, ¿por qué somos incapaces de realizar múltiples tareas a la vez?, ¿por qué es tan fácil olvidar?, ¿es verdad que el cerebro de hombres y mujeres es diferente? La mayoría de nosotros no tenemos ni idea de qué ocurre en realidad en nuestra mente.
Exprime tu neuronas describe, en cada uno de sus doce capítulos, una regla distinta basada en estudios científicos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el máximo partido a través de sorprendentes e innovadoras ideas.
Descubriremos que…
- El ejercicio físico beneficia al cerebro.
- Estamos diseñados para aprender y explorar continuamente.
- Los recuerdos son susceptibles de ser corrompidos.
- El sueño está fuertemente vinculado a la capacidad de aprender.La vista es el más desarrollado de nuestros sentidos.
